Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи уже готовый можно приобрести и в магазине, однако бутылочка стоит не дешево. Да и зачем покупать, если этот витаминный коктейль можно без труда приготовить и самим в домашних условиях. А в его свежести и натуральности вам точно не придется сомневаться.Готовить мы будем фруктовый смузи в блендере. Это одно удовольствие, закинул все необходимые ингредиенты в чашу нашего маленького помощника, нажал на кнопочку и вуаля – вкуснейший эликсир красоты и здоровья уже готов! Единственное, что хочу отметить, перед тем как положить фрукты в блендер, их нужно очистить от кожуры, удалить косточки, семечки и нарезать кусочками.

Давайте же поскорее перейдем к приготовлению фруктовых смузи рецепты все простые, с минимальным набором продуктов, но от этого не менее вкусные и полезные.

Фруктовые смузи в блендере рецепты

Смузи с бананом и киви

  • Банан – 1 штука;
  • Киви – 1 штука;
  • Молоко – 200 мл;
  • Мед – по вкусу

Клубнично-банановый смузи

  • Клубника – 125 грамм;
  • Банан – 1 штука;
  • Кефир – 200 мл;
  • Сахарная пудра – по вкусу

Банановый смузи с овсянкой

  • Банан – 1 штука;
  • Хлопья овсяные – 5 ст. ложек;
  • Кефир – 200 мл

Фруктовый смузи с овсянкой

  • Апельсин – 2 штуки;
  • Груша – 1 штука;
  • Банан – 1 штука;
  • Хлопья овсяные – 3 ст. ложки;
  • Кефир – 50 мл

Бананово-малиновый смузи

  • Малина – 145 грамм;
  • Банан – 1 штука;
  • Молоко – 200 мл

Смузи из клубники и черешни

  • Клубника – 125 грамм;
  • Черешня – 130 грамм;
  • Молоко – 200 мл;
  • Щепотка ванилина

Клубнично-абрикосовый смузи

  • Абрикос – 3 штуки;
  • Персик – 1 штука;
  • Клубника – 125 грамм;
  • Кефир – 200 мл

Черничный смузи

  • Черника – 125 грамм;
  • Ванильный йогурт – 150 грамм;
  • Молоко – полстакана;
  • Мед (по желанию) – по вкусу:

Чернично-персиковый смузи

  • Черника – 100 грамм;
  • Персик – 2 штуки;
  • Йогурт натуральный – 400 мл;
  • Мед – по вкусу

Смузи из малины

  • Малина – 145 грамм;
  • Яблоко – 1 штука;
  • Груша – 1 штука;
  • Молоко – 200 мл;
  • Мед– по вкусу

В домашних условиях проще простого приготовить фруктовый смузи – рецепт несложен и вполне доступен

Оцените статью
Adblock
detector